Estocadas
Estocadas
Claro, usted puede odiar haciendo estocadas en el gimnasio, mientras que su entrenador personal llamado Cheetah está gritando en usted para hacer “cinco más”, pero no creo que les importa tanto en el dormitorio.
Como el nombre sugiere, la posición de embestida tiene la mujer sentada en la parte superior del hombre, con una pierna plantada delante de ella y la otra pierna extendida detrás de ella entre las piernas del hombre. Este movimiento es bueno para el patio, delante de la pierna, tendón de la corva, el núcleo y las nalgas, dice Berman. ”También va a trabajar el músculo estabilizador profundas de la pierna en la parte frontal – interior y exterior del muslo – así como estirar la pata trasera del flexor de la cadera”, dice. ”Eso está muy bien porque la mayoría de la gente se sienta en el escritorio todo el día, y de esta manera usted puede estirarse.”
Si usted desea revisar las posiciones sexuales para hacer ejercicio de nuevo, volver a la misionero.
